Speciaal voor de kinderopvang geef ik workshops MINDFULNESS voor de kinderen.
Deze kunnen in de vakantie of door de weeks plaats vinden.
Wat is Mindfulness voor kinderen?
Kleine kinderen zijn van zichzelf al heel mindful; ze leven alleen maar in het moment en hebben weinig tijds besef. Vaak raken ze dat op de basisschool langzaam kwijt doordat er veel van hun gevraagd & verlangt wordt.
Bij de Mindfulness lessen van Yoga Essence worden dmv van spelletjes, gesprekken, zintuigelijke oefeningen, beweging en stilte-oefeningen gedaan; alles op een speelse en luchtige manier. Kinderen leren benoemen wat ze voelen en ervaren, en d.m.v. meditatie oefeningen leren ze hun gedachten en emoties rustig te observeren, zonder dat ze er iets mee doen. Hierdoor staan ze weer stil bij het moment waardoor ze ook rustiger in hun hoofd worden.
-emoties leren herkennen
-zelf leren om tot rust te komen
-betere nachtrust/ sneller inslapen
-leren omgaan met negatieve gedachten
-zelfvertrouwen vergroten
-minder angstig zijn, meer vertrouwen hebben
-empathie vergroten: zich beter inleven in anderen
| Leeftijd: | 4-6 jaar, 6-8 jaar, 8-12 jaar |
| Aantal kinderen: | max 9 kinderen per keer |
| Duur in (school)weken: | 1 uur |
| Accommodatie: | Binnen of buiten |
| Aanbieder: | YOGA ESSENCE |
| Kosten in schoolweken: | € 275,- |
| Kosten in vakanties: | € 275,- |
Hoe aanmelden?
Aanmelden voor de Mindfulness workshop kan onder vermelding van de naam van De kinderopvanglocatie, naam manager, locatie via mailadres: info@yoga-essence.nl of 06-48467984. Of u kunt contact opnemen via het contact formulier.
#workshopmindfulnesskinderopvang #mindfulness #kinderyoga #yogavoorkinderen #mindfulnesskinderopvang #kinderopvangworkshop #kinderopvangworkshopbso #workshopbso #minfulnesskinderen #bsoyoga #bsomindfulness
