Onderstaand een overzicht met al het laatste nieuws.
KINDERYOGA Wat is kinderyoga? Bij kinderyoga leer je hoe je jezelf kunt ontspannen en hoe je kunt luisteren naar je lichaam. Je leert er je grenzen aangeven, doordat je leert voelen en vertellen wat je wel en niet prettig vindt. Kinderyoga maakt het kind fysiek en mentaal sterker. Het leert het lijf kennen en contact […]
MINDFULLNESS ENKHUIZEN: Sinds 2019 geef ik het gehele schooljaar door op de MAANDAG middag lessen op basisschool Het Mozaïek in Enkhuizen. MINDFULNESS Wat is Mindfulness voor kinderen? Kleine kinderen zijn van zichzelf al heel mindful; ze leven alleen maar in het moment en hebben weinig tijds besef. Vaak raken ze dat op de basisschool langzaam […]
SENIOREN YOGA / 45+ YOGA Rustige hatha yoga lessen aangeboden voor 45 plussers in buurthuis IJsselzand in Enkhuizen Data/ tijd: Het hele jaar geef ik op vrijdag yoga les (behalve rond kerst zijn we 2 weken dicht en in de zomervakantie 6 weken dicht). Tijd 13.00- 14.00 uur + kopje thee erna De les duurt […]
Vanaf september geef ik de erkende docenten opleiding Kinderyoga Docent in samenwerking met Patty Jongemaets van Dolfijnwellness. Meer hierover vind je bij OPLEIDINGEN (link) Interview in Golf- & Lifestyle (lente 2017) PRIVE YOGA LES NIEUWS (voorjaar 2017) Wil jij een persoonlijk yoga plan en je helpen om je persoonlijke doelen te bereiken? Doelen zoals het […]
Altijd al de bal verder willen slaan? Niet meer stram, de dag na een rondje golf? Dan is Golf-Yoga iets voor u, of voor uw golf club. Door wekelijks de Golf-Yoga lessen van Yoga-Essence, wordt u flexibeler en worden de spieren rond uw rug en bekken sterker. Dit heeft direct gevolg op uw swing: U […]
Heb jij behoefte aan een uurtje even bijkomen, even naar binnen te keren, te onthaasten? Door hatha yoga lessen te volgen, heb je grote kans op: meer gevoel van gelukkig zijn meer ontspannen, minder stress soepeler lichaam, makkelijker; zowel letterlijk als figuurlijk sterker lichaam; zowel fysiek als mentaal lichaamshouding verbetert betere algehele gezondheid beter slapen, minder vermoeidheid […]
Facebook, Whatsapp… Sporten, school, vrienden, familie… Jongeren moeten zoveel! In een uurtje Jongeren Yoga per week leer je je drukke hoofd tot rust te laten komen. Even niets moeten. Je krijgt er energie van en meer respect voor jezelf. Jongeren Yoga kan je helemaal opfleuren! Doordat je je leert te ontspannen & je te concentreren, […]
Mijn naam is Esther Muizelaar (1973) en ik geef de erkende Opleiding tot Kinderyoga Docent (in samenwerking met Dolfijn Wellness), ik geef kinderyoga, Hatha Yoga lessen voor volwassenen, senioren, bedrijfsyoga, golf yoga, en organiseer Yoga Retreats in Cuba.
GOLF & LIFESTYLE MAGAZINE CAMPING YOGA: MAGNEET FESTIVAL http://www.magneetfestival.nl/info AGENDA WATERGRAAFSMEER (Amsterdam): http://www.watergraafsmeer.net/index.php/agenda/wat-is-er-in-oost-te-doen/agenda-van-oost/camping-yoga-fris-in-de-buitenlucht-op-camping-zeeburg