KINDEROPVANGTOTAAL heeft op 15 januari 2023 een bericht over Renate Baak (kindercoach bij Stralend Hart) geplaatst die bij ons de online cursus KINDERYOGA IN DE KINDEROPVANG heeft gevolgd. Een prachtig artikel die de inhoud van onze cursus helder weer geeft. We zijn super trots op Renate dat ze de inspiratie weet om te zetten bij de kinderen in de kinderopvang!
Het artikel is echter uitsluitend te lezen voor premium abonnementen van KINDEROPVANGTOTAAL. Hieronder vind je een impressie:
——————————————————————————————————————–
Meditatieles bij de kinderopvang: ‘Zowel de kinderen als de pedagogisch medewerkers hebben een rustmoment’
Op onze social media accounts plaatsten we enige tijd geleden de volgende stelling: ‘Denk je dat het nuttig is als er ruimte komt voor mindfulness bij jouw kinderopvang?’ 80% van de volgers reageerde hierop met ‘Ja’. Kan meditatieles al op het kinderdagverblijf een toevoeging zijn? We vroegen het Renate Baak, een kindercoach die onder andere meditatieles aan kinderen geeft.
Renate: ‘Jonge kinderen leiden zelf al een best hectisch leven. Ze moeten van alles: Hoe jonger je ze kan leren hoe ze om kunnen gaan met spanningen en hoe ze een moment van rust kunnen vinden, hoe beter ze dat ook op latere leeftijd kunnen. Ik merk zeker dat kinderen vanaf een jaar of 3 al baat hebben bij dit soort ontspanningslessen. Uit onderzoek blijkt dat kinderen van 5 al dusdanig bewust zijn van zichzelf dat ze zich optimaal kunnen concentreren op meditatie- of yoga oefeningen.’
Toepassen van meditatie en mindfulness binnen de kinderopvang Hoe komen pedagogisch medewerkers aan inspiratie om dit zelf te gaan doen met kinderen: ‘Ik vind het zelf leuk om dit soort verhalen te verzinnen. Maar er zijn ook speciale cursussen voor.
‘Een deskundige kan met één training pedagogisch medewerkers veel tools geven om zelf hiermee aan de slag te gaan.’
Ik heb zelf bij Esther Muizelaar van Yoga Essence, een online cursus voor yoga in de kinderopvang gevolgd. Super leerzaam voor pedagogisch medewerkers.’
Zelf ook even ontspannen Is het voor pm’ers zelf ook ontspannend om hiermee bezig te zijn, of zorgt het alleen maar voor meer werkdruk om meditatie toe te passen op de groep?‘
‘Juist voor de pm’ers zijn deze momenten prettig, even alle hectiek in de groep loslaten en een moment van relaxen creëren. Ik denk dat medewerkers ook behoefte hebben aan een moment van rust, niet steeds doordraven in het ritme van eten, slapen, activiteiten doen, en dergelijke. Kinderen nemen de sfeer direct over, als jij zelf even ontspant, dan ontspant de groep ook.
-Interview met Renate Baak, Stralend Hart Kindercoaching-
Artikel geschreven door:
Jacqueline van Niekerk Redacteur KinderopvangTotaal
