Bedrijfsyoga

Posted on

Wilt u in de gezondheid van uw werknemers investeren? Dan zit u goed bij Yoga-Essence voor Bedrijfsyoga. Behalve dat de ademhalings- en ontspanningsoefeningen de geest verfrissen en het lichaam ontspannen heeft Bedrijfs-Yoga vele andere voordelen;  REDENEN: Minder ziekteverzuim Betere onderlinge communicatie. Hogere weerbaarheid tegen kritiek en verandering Verhogen van creativiteit Verbeteren van sociale vaardigheden en omgang […]

Yoga voor Volwassenen

Posted on

Wat is Hatha Yoga? Hatha yoga is de oudste, orgineelste vorm van yoga (al duizenden jaren voor Christus werd deze beoefend). Deze vorm geef ik voornamelijk aan volwassenen. Vele nieuwe vormen van Yoga ontstaan vanuit de Hatha Yoga. Letterlijk betekend hatha de zon (=ha) en de maan(+tha) wat ook symbool staat voor mannelijk en vrouwelijk, […]

Yoga voor Jongeren 13 t/m 18

Posted on

Facebook, Whatsapp… Sporten, school, vrienden, familie… Jongeren moeten zoveel! In een uurtje Jongeren Yoga per week leer je je drukke hoofd tot rust te laten komen. Even niets moeten. Je krijgt er energie van en meer respect voor jezelf.  Jongeren Yoga kan je helemaal opfleuren! Doordat je je leert te ontspannen & je te concentreren, […]

Over Yoga Essence

Posted on

Mijn naam is Esther Muizelaar (1973) en ik geef kinderyoga, tiener/jongeren Yoga, Hatha Yoga lessen voor volwassenen, Bedrijfsyoga, Golf yoga,  privé yoga lessen en organiseer yoga retreats in Cuba. Wat betekend Yoga voor Esther? Yoga geeft mij zelf innerlijke vrijheid & – rust en vitaliteit en daar gaat het over bij Yoga Essence. Het voelt […]

Referenties

Posted on

Referenties: Wil: “Het leukste aan de lessen van Esther vind ik de spontane manier van lesgeven. Geen les is het zelfde. Iedere keer weer nieuwe houdingen en het fijne is dat ik merk dat ik ook echt leniger ben geworden. Ik heb geleerd om echt te ontspannen”. Guus: “De lessen waren voor mij als beginner een fijne kennismaking […]

Media

Posted on

CAMPING YOGA: https://www.campingzeeburg.nl/en/event/morning-yoga/ MAGNEET FESTIVAL Yoga 2016: http://www.magneetfestival.nl/info AGENDA WATERGRAAFSMEER (Amsterdam): http://www.watergraafsmeer.net/index.php/agenda/wat-is-er-in-oost-te-doen/agenda-van-oost/camping-yoga-fris-in-de-buitenlucht-op-camping-zeeburg